7 gewoonten van zeer effectieve mensen [Samenvatting en afhaalrestaurants]

We willen allemaal slagen. En één weg naar succes is het identificeren van de gewoonten die ons op onze reis kunnen helpen.

Ik raad aan om dat pad te beginnen door Stephen Covey’s bestseller, De 7 eigenschappen van zeer effectief, te lezen Mensen. Geen tijd om alle 432 pagina’s te lezen?

Ik snap het – de meesten van ons niet. Daarom hebben we hieronder het hele boek voor je samengevat.

7 Gewoonten van zeer effectieve mensen Samenvatting

De 7 gewoonten van zeer effectieve mensen door Stephen R. Covey is een boek over zelfverbetering. Het is geschreven vanuit de overtuiging van Covey dat de manier waarop we de wereld zien volledig gebaseerd is op onze eigen waarnemingen. Om een ​​bepaalde situatie te veranderen, moeten we onszelf veranderen, en om onszelf te veranderen, moeten we onze percepties kunnen veranderen.

Wat gewoonten doen zeer effectieve mensen hebben?

Het boek opent met een uitleg over hoeveel individuen die een hoge mate van uiterlijk succes hebben bereikt, nog steeds worstelen met een innerlijke behoefte om persoonlijke effectiviteit te ontwikkelen en gezonde relaties met andere mensen op te bouwen .

Covey gelooft dat de manier waarop we de wereld zien volledig gebaseerd is op onze eigen waarnemingen. Om een ​​bepaalde situatie te veranderen, moeten we onszelf veranderen, en om onszelf te veranderen, moeten we onze percepties kunnen veranderen.

Bij het bestuderen van meer dan 200 jaar literatuur over het concept van “succes, ” Covey identificeerde een zeer belangrijke verandering in de manier waarop mensen succes in de loop van de tijd hebben gedefinieerd.

Vroeger berustte de basis van succes op karakterethiek (zaken als integriteit, nederigheid, trouw, matigheid, moed, rechtvaardigheid, geduld, vlijt, eenvoud, bescheidenheid en de Gulden Regel). Maar vanaf de jaren 1920 verschoof de manier waarop mensen naar succes keken naar wat Covey ‘persoonlijkheidsethiek’ noemt (waarbij succes een functie is van persoonlijkheid, imago, houding en gedrag).

Tegenwoordig zoeken mensen naar snelle oplossingen. Ze zien een succesvol persoon, team of organisatie en vragen: “Hoe doe je dat? Leer me je technieken!” Maar deze “snelkoppelingen” waarnaar we op zoek zijn, in de hoop tijd en moeite te besparen en toch het gewenste resultaat te bereiken, zijn slechts pleisters die kortetermijnoplossingen opleveren. Ze pakken de onderliggende aandoening niet aan.

“De manier waarop wij het probleem zien, is het probleem”, schrijft Covey. We moeten onszelf toestaan ​​om paradigmaverschuivingen te ondergaan – om onszelf fundamenteel te veranderen en niet alleen onze houding en gedragingen aan de oppervlakte te veranderen – om echte verandering te bereiken.

Daar komen de zeven gewoonten van zeer effectieve mensen vandaan in:

• Gewoonten 1, 2 en 3 zijn gericht op zelfbeheersing en de overgang van afhankelijkheid naar onafhankelijkheid.
• Gewoonten 4, 5 en 6 zijn gericht op het ontwikkelen van teamwerk, samenwerking en communicatieve vaardigheden, en de overgang van onafhankelijkheid naar onderlinge afhankelijkheid.
• Gewoonte 7 is gericht op continue groei en verbetering en belichaamt alle andere gewoonten.

Laten we nu in de 7 gewoonten duiken — blijf lezen of klik op een specifieke gewoonte om direct naar die sectie te gaan.

7 gewoonten van zeer effectieve mensen

1. Wees proactief

Korte samenvatting:

Wij hebben de leiding. We kiezen de scripts waarmee we ons leven leiden. Gebruik dit zelfbewustzijn om proactief te zijn en verantwoordelijkheid te nemen voor uw keuzes.

De eerste gewoonte die Covey bespreekt, is proactief zijn. Wat ons als mens onderscheidt van alle andere dieren, is ons inherente vermogen om ons eigen karakter te onderzoeken, om te beslissen hoe we naar onszelf en onze situaties kijken, en om onze eigen effectiviteit te beheersen.

Simpel gezegd, om te zijn effectief moet men proactief zijn.

Reactieve mensen nemen een passieve houding aan – ze geloven dat de wereld hen overkomt. Ze zeggen dingen als:

• “Ik kan niets doen.”
• “Zo ben ik nu eenmaal.”

Ze denken dat het probleem “daarbuiten” is – maar die gedachte is het probleem. Reactiviteit wordt een self-fulfilling prophecy, en reactieve mensen voelen zich steeds meer het slachtoffer en uit de hand gelopen.

Proactieve mensen erkennen echter dat ze verantwoordelijkheid hebben – of ‘responsvermogen’, wat Covey definieert als het vermogen om kies hoe je reageert op een bepaalde stimulus of situatie.

 

Om proactief te zijn, moeten we ons richten op de Circle of Influence die binnen onze Circle of Concern ligt – met andere woorden, we moeten werken aan de dingen waar we iets aan kunnen doen.

De positieve energie die we uitoefenen zal ervoor zorgen dat onze Circle of Influence zich uitbreidt.

Reactieve mensen richten zich daarentegen op dingen die in hun Circle of Concern liggen maar niet in hun Circle of Influence, wat leidt tot het beschuldigen van externe factoren, het uitstralen van negatieve energie en het verkleinen van hun cirkel van invloed.

Belangrijkste lessen:

Daag jezelf uit om het principe van proactiviteit te testen door het volgende te doen:

1. Vervang reactieve taal door proactieve taal.

Reactief = “Hij maakt me zo boos.”Proactief = “Ik beheers mijn eigen gevoelens.” p>

2. Zet reactieve taken om in proactieve taken.

2. Begin met het einde voor ogen

Snelle samenvatting:

Begin met een duidelijke bestemming voor ogen. Covey zegt dat we onze verbeeldingskracht kunnen gebruiken om een ​​visie te ontwikkelen van wat we willen worden en ons geweten kunnen gebruiken om te beslissen welke waarden ons zullen leiden.

De meesten van ons vinden het nogal gemakkelijk om druk bezig te zijn. We werken hard om overwinningen te behalen — promoties, hogere inkomsten, meer erkenning. Maar we stoppen niet vaak om de betekenis achter deze drukte, achter deze overwinningen te evalueren – we vragen ons niet af of deze dingen waar we ons zo aandachtig op richten, echt belangrijk voor ons zijn.

Gewoonte 2 suggereert dat we bij alles wat we doen moeten beginnen met het einde voor ogen. Begin met een duidelijke bestemming. Op die manier kunnen we ervoor zorgen dat de stappen die we nemen in de goede richting gaan.

Covey benadrukt dat ons zelfbewustzijn ons in staat stelt om ons eigen leven vorm te geven, in plaats van ons leven standaard te leiden of gebaseerd te zijn op de normen of voorkeuren van anderen.

Beginnen met het einde voor ogen is ook uiterst belangrijk voor ondernemingen. Manager zijn gaat over optimaliseren voor efficiëntie. Maar een leider zijn, gaat in de eerste plaats over het stellen van de juiste strategische visie voor uw organisatie en u afvragen: “Wat proberen we te bereiken?”

Voordat we als individu of organisatie doelen kunnen stellen en bereiken, moeten we onze waarden kunnen identificeren. Dit proces kan enige rescripting inhouden om onze eigen persoonlijke waarden te kunnen doen gelden.

Rescripting, legt Covey uit, is het herkennen van ineffectieve scripts die voor u zijn geschreven en deze scripts wijzigen door proactief nieuwe scripts te schrijven die gebouwd op uw eigen waarden.

Het is ook belangrijk om ons centrum te identificeren. Wat ook centraal staat in ons leven, zal het zijn van onze veiligheid, leiding, wijsheid en kracht.

Onze centra beïnvloeden ons fundamenteel — ze bepalen onze dagelijkse beslissingen, acties en motivaties, evenals onze interpretatie van gebeurtenissen.

Covey merkt echter op dat geen van deze centra optimaal is en dat we er in plaats daarvan naar moeten streven om op principes gericht te zijn. We moeten de tijdloze, onveranderlijke principes identificeren waarmee we ons leven moeten leiden. Dit geeft ons de begeleiding die we nodig hebben om ons gedrag af te stemmen op onze overtuigingen en waarden.

Belangrijkste lessen:

Daag jezelf uit om het principe van beginnen met het einde in gedachten te testen door door het volgende te doen:

1. Visualiseer in rijke details uw eigen begrafenis.Wie is daar? Wat zeggen ze over jou? Over hoe jij je leven hebt geleefd? Over de relaties die je had? Wat wil je dat ze zeggen? Bedenk hoe uw prioriteiten zouden veranderen als u nog maar 30 dagen te leven had. Begin te leven volgens deze prioriteiten.

2. Breek de verschillende rollen in uw leven uit — professioneel, persoonlijk of in de gemeenschap — en maak een lijst van drie tot vijf doelen die u voor elk wilt bereiken.

3. Definieer wat je bang maakt. Spreken in het openbaar? Kritische feedback na het schrijven van een boek? Schrijf het worstcasescenario op voor je grootste angst en visualiseer vervolgens hoe je met deze situatie omgaat. Schrijf precies op hoe je het gaat aanpakken.

3. Zet de eerste dingen op de eerste plaats

Korte samenvatting:

Om onszelf effectief te managen, moeten we de eerste dingen op de eerste plaats zetten. We moeten de discipline hebben om onze dagelijkse acties te prioriteren op basis van wat het belangrijkste is, niet wat het meest urgent is.

In Gewoonte 2 bespraken we het belang van het bepalen van onze waarden en het begrijpen van wat we willen bereiken. Gewoonte 3 gaat over het daadwerkelijk nastreven van deze doelen en het uitvoeren van onze prioriteiten van dag tot dag, van moment tot moment.

Om de discipline en de focus te behouden om op koers te blijven naar onze doelen, moeten we de wilskracht hebben om iets te doen wanneer we het niet willen doen. We moeten op elk moment handelen volgens onze waarden in plaats van onze verlangens of impulsen.

 

Alle activiteiten kunnen worden gecategoriseerd op basis van twee factoren: Urgent en belangrijk. Bekijk deze tijdmanagementmatrix eens:

We reageren op belangrijke zaken. We besteden onze tijd aan dingen die niet belangrijk zijn. Dat betekent dat we kwadrant II verwaarlozen, wat eigenlijk het meest cruciale van allemaal is.

Als we ons concentreren op kwadrant I en onze tijd besteden aan het beheersen van crises en problemen, wordt het steeds groter totdat het ons opslokt. Dit leidt tot stress, burn-out en het constant blussen van brandjes.

Als we ons concentreren op kwadrant III, besteden we het grootste deel van onze tijd aan het reageren op zaken die urgent lijken, terwijl de realiteit is dat hun waargenomen urgentie gebaseerd is op de prioriteiten en verwachtingen van anderen. Dit leidt tot kortetermijnfocus, een gevoel van controle en oppervlakkige of verbroken relaties.

Als we ons concentreren op kwadrant IV, we leiden eigenlijk een onverantwoordelijk leven. Dit leidt er vaak toe dat u ontslagen wordt en zeer afhankelijk bent van anderen.

Kwadrant IIvormt de kern van effectief persoonlijk management. Het gaat over zaken als het opbouwen van relaties, langetermijnplanning, lichaamsbeweging, voorbereiding — allemaal dingen waarvan we weten dat we ze moeten doen, maar waar we op de een of andere manier zelden toe komen om ze daadwerkelijk te doen omdat ze niet urgent aanvoelen.

In volgorde om onze tijd in kwadrant II te concentreren, moeten we leren hoe we “nee” kunnen zeggen tegen andere activiteiten, soms dingen die urgent lijken. We moeten ook effectief kunnen delegeren.

 

En als we ons concentreren op Kwadrant II, betekent dit dat we vooruit denken, aan de wortels werken en crises voorkomen! Dit helpt ons het Pareto-principe te implementeren — 80% van uw resultaten komt uit 20% van uw tijd.

We moeten altijd een primaire focus houden op relaties en resultaten, en een secundaire focus op tijd.

“Denk aan effectiviteit met mensen en efficiëntie met dingen.” —Stephen Covey

Belangrijkste lessen:

Hier zijn enkele manieren waarop u kunt oefenen om het belangrijkste eerst te plaatsen:

1. Identificeer een activiteit in kwadrant II die je hebt verwaarloosd. Schrijf het op en beloof het te implementeren.

2. Maak uw eigen tijdmanagementmatrix om prioriteiten te stellen.

3. Schat in hoeveel tijd je in elk kwadrant doorbrengt.Log dan je tijd over 3 dagen in. Hoe nauwkeurig was uw schatting? Hoeveel tijd heb je doorgebracht in kwadrant II (het belangrijkste kwadrant)?

4. Denk Win-Win

Snelle samenvatting:

Om effectieve onderling afhankelijke relaties tot stand te brengen, moeten we ons inzetten voor het creëren van Win-Win-situaties die voor beide partijen voordelig zijn en bevredigend voor elke partij.

Covey legt uit dat er zes paradigma’s van menselijke interactie zijn:

1. Win-win: Beide mensen winnen. Overeenkomsten of oplossingen zijn wederzijds voordelig en bevredigend voor beide partijen.

2. Win-verlies: “Als ik win, verlies jij.” Win-verlies mensen zijn geneigd positie, macht, geloofsbrieven en persoonlijkheid te gebruiken om hun zin te krijgen.

3. Lose-Win: “Ik verlies, jij wint.” Lose-Win-mensen zijn snel tevreden en tevreden, en zoeken kracht in populariteit of acceptatie.

4. Verliezen-Verliezen: Beide mensen verliezen. Wanneer twee Win-Verlies-mensen samenkomen – dat wil zeggen, wanneer twee vastberaden, koppige, ego-geïnvesteerde individuen met elkaar omgaan – zal het resultaat Lose-Lose zijn.

5. Winnen: Mensen met de Win-mentaliteit willen niet per se dat iemand anders verliest – dat is niet relevant. Het gaat erom dat ze krijgen wat ze willen.

6. Win-win of geen deal: Als u geen overeenkomst kunt bereiken die voor beide partijen voordelig is, is er geen deal.

De beste optie is om Win-Win-situaties te creëren. Met Win-Lose, of Lose-Win, lijkt één persoon op dit moment te krijgen wat hij wil, maar de resultaten zullen een negatieve invloed hebben op de relatie tussen die twee mensen in de toekomst.

De Win-Win or No Deal-optie is belangrijk om als back-up te gebruiken. Als we No Deal als een optie in onze gedachten hebben, bevrijdt het ons van de noodzaak om mensen te manipuleren en onze eigen agenda te pushen. We kunnen open zijn en echt proberen de onderliggende problemen te begrijpen.

Bij het oplossen voor Win-Win moeten we rekening houden met twee factoren: aandacht en moed. Bekijk de volgende grafiek:

“Te gaan voor Win-Win moet je niet alleen aardig zijn, je moet ook moedig zijn.” — Stephen Covey

Een andere belangrijke factor bij het oplossen van win-winsituaties is het handhaven van een overvloedsmentaliteit, of de overtuiging dat er genoeg is voor iedereen.

De meeste mensen werken met de schaarste-mentaliteit, wat inhoudt dat ze doen alsof alles nulsom is (met andere woorden, als jij het snapt, ik niet). Mensen met de schaarstementaliteit hebben het erg moeilijk om erkenning of eer te delen en vinden het moeilijk om oprecht blij te zijn met andermans successen.

Als het gaat om interpersoonlijk leiderschap, hoe oprechter ons karakter, hoe hoger ons niveau van proactiviteit; hoe meer toegewijd we zijn aan Win-Win, hoe krachtiger onze invloed zal zijn.

Houd de focus op resultaten, niet op methoden om Win-Win te bereiken; op problemen, niet op mensen.

Ten slotte kan de geest van Win-Win niet overleven in een omgeving van competitie. Als organisatie moeten we ons beloningssysteem afstemmen op onze doelen en waarden en de systemen hebben om Win-Win te ondersteunen.

Belangrijkste lessen:

Zet jezelf aan het denken Win-win met deze uitdagingen:

1. Denk na over een aanstaande interactiewaar u probeert een overeenkomst of oplossing te bereiken. Schrijf een lijst op van waar de andere persoon naar op zoek is. Schrijf vervolgens een lijst ernaast van hoe u een aanbod kunt doen om aan die behoeften te voldoen.

2. Identificeer drie belangrijke relaties in je leven. Bedenk wat volgens jou de balans is in elk van die relaties. Geef je meer dan je neemt? Meer nemen dan geven? Schrijf 10 manieren op om altijd meer te geven dan je neemt.

3. Denk diep na over uw eigen interactietendensen. Zijn ze Win-Verlies? Welke invloed heeft dat op uw interacties met anderen? Kunt u de kenmerken van die aanpak identificeren? Bepaal of deze benadering u goed van pas komt in uw relaties. Schrijf dit allemaal op.

E-mail is een plaats waar we allemaal snel slechte gewoonten aanleren. In plaats van tijd te verspillen met het kopiëren en plakken van e-mailsjablonen die u elke dag gebruikt, raden we aan om bedrijfsgids.biz’s gratis CRM te gebruiken om eenvoudig gepersonaliseerde e-mailsjablonen te verzenden in Gmail en Outlook.

5. Eerst proberen te begrijpen, dan begrepen worden.

Korte samenvatting:

Voordat we advies kunnen geven, oplossingen kunnen voorstellen of effectief kunnen communiceren met een andere persoon op welke manier dan ook, we moeten proberen hen en hun perspectief diep te begrijpen door empathisch te luisteren.

Laten we zeggen dat je naar een optometrist gaat en hem vertelt dat je moeite hebt met scherp zien, en hij zet zijn bril af, geeft hem aan jou en zegt: “Probeer deze eens – ze werken al jaren voor mij! ” Je trekt ze aan, maar ze maken het probleem alleen maar erger. Hoe groot is de kans dat u teruggaat naar die optometrist?

Helaas doen we hetzelfde in onze dagelijkse interacties met anderen. We schrijven een oplossing voor voordat we het probleem diagnosticeren. We proberen niet eerst het probleem grondig te begrijpen.

Gewoonte 5 zegt dat we eerst moeten proberen te begrijpen en dan begrepen te worden. Om te proberen te begrijpen, moeten we leren luisteren.

 

We kunnen niet simpelweg één techniek gebruiken om iemand te begrijpen. Als een persoon voelt dat we haar manipuleren, zal ze onze motieven in twijfel trekken en zal ze zich niet langer veilig voelen om zich voor ons open te stellen.

“Je moet de vaardigheden van empathisch luisteren ontwikkelen op een basis van karakter dat openheid en vertrouwen inspireert.” — Stephen Covey

Empathisch luisteren vereist een fundamentele paradigmaverschuiving. Meestal proberen we eerst begrepen te worden. De meeste mensen luisteren met de bedoeling om te antwoorden, niet om te begrijpen. Op elk moment zijn ze aan het woord of bereiden ze zich voor om te spreken.

Covey wijst er immers op dat communicatie-experts schatten dat:

• 10% van onze communicatie bestaat uit vertegenwoordigd door onze woorden [CLICK TO TWEET]
• 30% wordt vertegenwoordigd door onze geluiden[CLICK TO TWEET]
• 60% wordt vertegenwoordigd door onze lichaamstaal [CLICK TO TWEET]

Als we autobiografisch luisteren – met andere woorden, met ons eigen perspectief als referentiekader – hebben we de neiging om in één op vier manieren:

1. Evalueer: Ben het eens of oneens met wat er wordt gezegd

2. Probe: Stel vragen vanuit ons eigen referentiekader

3. Advies:Advies geven op basis van onze eigen ervaring

4. Interpreteer: Probeer de motieven en het gedrag van de persoon te achterhalen op basis van onze eigen motieven en gedrag

Maar als we dit soort reacties vervangen door empathisch luisteren, zien we dramatische resultaten in verbeterde communicatie. Het kost tijd om deze verschuiving te maken, maar het duurt lang niet zo lang om empathisch luisteren te oefenen als om misverstanden te staven en te corrigeren, of om te leven met onuitgesproken en onopgeloste problemen om ze later naar boven te laten komen.

Het tweede deel van Gewoonte 5 is “… dan te begrijpen.” Dit is net zo belangrijk bij het bereiken van Win-Win-oplossingen.

Wanneer we onze ideeën duidelijk kunnen presenteren, en in de context van een diep begrip van de behoeften en zorgen van de andere persoon, vergroten we de geloofwaardigheid van uw ideeën aanzienlijk.

Belangrijkste lessen:

Hier zijn een paar manieren om er een gewoonte van te maken om eerst te proberen het te begrijpen:

1. De volgende keer dat je naar twee mensen kijkt die met elkaar communiceren, bedek dan je oren en kijk. Welke emoties worden gecommuniceerd die misschien niet alleen met woorden overkomen? Was de een of de ander meer geïnteresseerd in het gesprek? Schrijf op wat je is opgevallen.

2. De volgende keer dat u een presentatie geeft, moet u empathie gebruiken. Begin met een gedetailleerde beschrijving van het standpunt van het publiek. Met welke problemen worden zij geconfronteerd? Hoe biedt wat je gaat zeggen een oplossing voor hun problemen?

6. Synergiseren

Korte samenvatting:

Door de verschillen in het perspectief van een ander te begrijpen en te waarderen, hebben we de mogelijkheid om synergie te creëren, waardoor we nieuwe mogelijkheden kunnen ontdekken door openheid en creativiteit.

De combinatie van alle andere gewoonten bereidt ons voor op gewoonte 6 , wat de gewoonte is van synergie of “Als één plus één gelijk is aan drie of meer en het geheel groter is dan de som der delen.”

Als u bijvoorbeeld twee planten dicht bij elkaar plant, zullen hun wortels zal zich vermengen en de kwaliteit van de grond verbeteren, zodat beide planten beter zullen groeien dan ze afzonderlijk zouden doen.

Synergie stelt ons in staat om nieuwe alternatieven te creëren en nieuwe mogelijkheden te openen. Het stelt ons als groep in staat om collectief af te spreken om de oude scripts te schrappen en nieuwe te schrijven.

“Je moet zonder twijfel de comfortzone van het basiskamp verlaten en de confrontatie aangaan met een geheel nieuwe en onbekende wildernis.” —Stephen Covey

Dus hoe kunnen we synergie introduceren in een bepaalde situatie of omgeving? Begin met gewoonten 4 en 5 — u moet Win-Win denken en eerst proberen te begrijpen.

Als je deze eenmaal in gedachten hebt, kun je je verlangens bundelen met die van de andere persoon of groep. En dan sta je niet aan weerszijden van het probleem — je staat samen aan één kant, kijkt naar het probleem, begrijpt alle behoeften en werkt aan het creëren van een derde alternatief dat hieraan voldoet.

Waar we mee eindigen is geen transactie, maar een transformatie. Beide partijen krijgen wat ze willen, en ze bouwen hun relatie op in het proces.

Door een geest van vertrouwen en veiligheid uit te stralen, zullen we anderen ertoe aanzetten extreem open te worden en zich te voeden met elkaars inzichten en ideeën, waardoor synergie ontstaat.

De echte essentie van synergie is het waarderen van de verschillen – de mentale, emotionele en psychologische verschillen tussen mensen.

 

Als twee mensen dezelfde mening hebben, is er immers één overbodig. Wanneer we ons bewust worden van iemands andere perspectief, kunnen we zeggen: “Goed! Je ziet het anders! Help me te zien wat je ziet.”

We proberen eerst te begrijpen, en dan vinden we kracht en bruikbaarheid in die verschillende perspectieven om nieuwe mogelijkheden en Win-Win-resultaten te creëren.

Synergie stelt u in staat om:

• De verschillen in andere mensen te waarderen als een manier om je perspectief te verbreden
• Negeer negatieve energie en zoek naar het goede in anderen
• Oefen moed in onderling afhankelijke situaties om open te zijn en moedig anderen aan om open te zijn
• Catalyseer creativiteit en vind een oplossing die beter is voor iedereen door te zoeken naar een derde alternatief

Belangrijkste lessen:

1. Maak een lijst van mensen die je irriteren.Kies nu slechts één persoon. Hoe verschillen hun opvattingen? Verplaats je een minuut in hun schoenen. Denk en doe alsof hoe het voelt om hen te zijn. Helpt dit je om ze beter te begrijpen?

De volgende keer dat je het niet eens bent met die persoon, probeer dan hun zorgen te begrijpen en waarom ze het niet met je eens zijn. Hoe beter je ze begrijpt, hoe gemakkelijker het zal zijn om hun mening te veranderen — of de jouwe.

2. Maak een lijst van mensen met wie je goed kunt opschieten.Kies nu slechts één persoon. Hoe verschillen hun opvattingen? Schrijf nu een situatie op waarin u uitstekend teamwerk en synergie had. Waarom? Aan welke voorwaarden werd voldaan om zo’n vloeibaarheid in uw interacties te bereiken? Hoe kun je die voorwaarden opnieuw creëren?

7. Scherp de zaag

Korte samenvatting:

Om effectief te zijn, moeten we de tijd besteden aan het vernieuwen van onszelf fysiek, spiritueel, mentaal en sociaal. Continue vernieuwing stelt ons in staat om op synergetische wijze ons vermogen om elke gewoonte te oefenen te vergroten.

Gewoonte 7 is gericht op vernieuwing, of de tijd nemen om ‘de zaag te scherpen’. Het omringt alle andere gewoonten en maakt ze allemaal mogelijk door uw grootste bezit – uzelf – te behouden en te verbeteren.

Er zijn vier dimensies van onze aard, en elk ervan moet regelmatig en op een evenwichtige manier worden uitgeoefend:

Fysieke dimensie: Het doel van voortdurende fysieke verbetering is om ons lichaam te trainen op een manier die ons vermogen om te werken, ons aan te passen, en geniet.

Om onszelf fysiek te vernieuwen, moeten we:

• Goed eten
• Zorg voor voldoende rust en ontspanning
• Oefen regelmatig om uithoudingsvermogen, flexibiliteit en kracht op te bouwen

Focus op de fysieke dimensie helpt bij het ontwikkelen van gewoonte 1-spieren van proactiviteit. We handelen op basis van de waarde van welzijn in plaats van te reageren op de krachten die ons ervan weerhouden fit te zijn.

Spirituele dimensie: Het doel van het vernieuwen van ons spirituele zelf is om leiding te geven aan ons leven en versterk uw toewijding aan ons waardensysteem.

Om jezelf spiritueel te vernieuwen, kun je:

• Dagelijkse meditatie beoefenen
• Communiceren met de natuur
• Jezelf onderdompelen in geweldige literatuur of muziek

Een focus op onze spirituele dimensie helpt ons gewoonte 2 te oefenen, terwijl we voortdurend onze waarden herzien en ons eraan committeren, zodat we kunnen beginnen met het einde in gedachten.

Mentaal Dimensie: Het doel van het vernieuwen van onze geestelijke gezondheid is om onze geest te blijven verruimen.

Om jezelf mentaal te vernieuwen, kun je:

• Lees goede literatuur
• Houd een dagboek bij van uw gedachten, ervaringen en inzichten
• Beperk televisiekijken tot alleen die programma’s die uw leven en geest verrijken

Door ons te concentreren op onze mentale dimensie kunnen we gewoonte 3 oefenen door onszelf effectief te managen om het gebruik van onze tijd en middelen te maximaliseren.

Sociale/emotionele dimensie: Het doel van onszelf sociaal vernieuwen is het ontwikkelen van betekenisvolle relaties.

Om jezelf emotioneel te vernieuwen, kun je:

• Proberen andere mensen diep te begrijpen
• Bijdragen leveren aan zinvolle projecten die het leven van anderen verbeteren
• In stand houden een overvloedsmentaliteit, en proberen anderen te helpen succes te vinden

Het vernieuwen van onze sociale en emotionele dimensie helpt ons om gewoonten 4, 5 en 6 te oefenen door te erkennen dat er win-win-oplossingen bestaan, anderen begrijpen en wederzijds voordelige derde alternatieven vinden door middel van synergie.

“Er gaat geen dag voorbij dat we niet op zijn minst één ander mens kunnen dienen door stortingen van onvoorwaardelijke liefde te doen.” -Stephen Covey

Terwijl we ons richten op het vernieuwen van onszelf langs deze vier dimensies, moeten we ook proberen een positieve scripter voor andere mensen te zijn. We moeten anderen inspireren naar een hoger pad door hen te laten zien dat we in hen geloven, door empathisch naar hen te luisteren, door hen aan te moedigen proactief te zijn.

De echte schoonheid van de 7 gewoonten is dat verbetering van één gewoonte synergetisch ons vermogen vergroot om de rest te verbeteren.

 

Vernieuwing is het proces dat ons in staat stelt om in een opwaartse spiraal van groei en verandering, van voortdurende verbetering te komen.

Belangrijkste lessen :

1. Maak een lijst met activiteiten die je zouden kunnen helpen jezelf te vernieuwen langs elk van de 4 dimensies. Selecteer één activiteit voor elke dimensie en vermeld deze als een doel voor de komende week. Evalueer aan het einde van de week je prestaties. Wat heeft ertoe geleid dat u elk doel wel of niet hebt bereikt?

2. Zet u in om elke week een specifieke “slijp de zaag”-activiteit op te schrijven in alle vier de dimensies, om ze uit te voeren en om uw prestaties en resultaten te evalueren.